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Le passage à l’heure d’été est un rituel semestriel qui continue de diviser opinions et pratiques. Alors que certains y voient une tradition obsolète, d’autres défendent ses bénéfices environnementaux et économiques. Quand aura-t-elle lieu cette année ? Découvrez les détails dans cet article.
Heure d’été : voici la date exacte
Bientôt, nous allons dire adieu à l’heure d’hiver. En effet, le 31 mars 2024, à 2 heures du matin, nos cadrans avanceront d’une heure. Un geste perpétué chaque année, qui est d’ailleurs devenue une tradition. Ainsi, le voile de la nuit se déchirera, et soudain, il sera 3 heures.
Une heure de sommeil de perdue, mais aussi une heure de soleil de gagnée. Les oiseaux s’éveilleront plus tôt, les fleurs s’étireront vers la lumière, et nos esprits, encore engourdis par le sommeil, se demanderont : « Pourquoi faisons-nous cela ? »
L’histoire du passage à l’heure d’été remonte au siècle dernier. À l’époque, on a remarqué que les jours rallongeaient au printemps. Ainsi, lors du choc pétrolier des années 1970, on a décidé de synchroniser nos activités avec la lumière naturelle. Ainsi naquit l’heure d’été.
Depuis, chaque année, nous répétons ce rituel : nous avançons nos montres et nos pendules. Nous nous adaptons à ce saut temporel, malgré quelques conséquences sur notre santé.
Les conséquences du changement d’heure
Pour certains, c’est une simple formalité. Tandis que pour d’autres, c’est un véritable bouleversement. Les horaires de travail, les rendez-vous, les repas… Tout est chamboulé. Et que dire de notre horloge biologique ? Elle aussi doit s’ajuster, se recalibrer pour suivre le tempo du soleil.
Parmi les conséquences du passage à l’heure d’été sur notre santé, on peut par exemple citer :
– La difficulté de concentration : le changement d’heure peut affecter notre vigilance et notre capacité à rester concentrés.
– Les troubles de l’humeur : certaines personnes peuvent ressentir des variations d’humeur en raison du décalage horaire.
– Le trouble de l’appétit : le passage à l’heure d’été peut influencer nos habitudes alimentaires et notre appétit.
Outre ces effets, le changement d’heure a aussi des conséquences sur la sécurité routière et peut augmenter les risques d’accidents de la route. Il est donc important de prendre en compte ces facteurs lors des transitions entre l’heure d’hiver et l’heure d’été.
Heure d’été : une possible fin ?
Bien que le changement d’heure ait ces avantages, comme faire des économies d’énergie, certains pays ont décidé d’abandonner le système. C’est le cas par exemple de la Russie ou encore de l’Islande. Les États-Unis et le Canada l’utilisent encore, mais de manière non uniforme.
Aujourd’hui, la seule zone du monde où l’on applique encore le passage à l’heure d’été est l’Europe, dont la plupart des pays membres de l’UE. Cependant, en 2018, une consultation publique européenne a révélé une forte opposition au système du changement d’heure.
Ainsi, la majorité des participants se sont prononcés en faveur de son abolition. Mais voilà, les démarches pour mettre fin à cette pratique sont restées figées, notamment à cause de la pandémie de Covid-19, mais aussi d’autres priorités politiques et économiques.
Par conséquent, cette année encore, les Français vont devoir ajuster leurs montres à la fin du mois de mars pour le passage à l’heure d’été.
