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Fiche bibliographique




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Document " Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep "




Type de document :

Articles de revue scientifique

Thème du document :

Nuit naturelle - Rythmes biologiques

Groupe biologique :

Etres humains

Auteur(s) :

CAJOCHEN C.
ALTANAY-EKICI S.
MÜNCH M.
FREY S.
KNOBLAUCH V.
WIRZ-JUSTICE A.

Date de publication :

Août 2013

Langue :

English/Anglais

Nom du périodique :

Current Biology

Précisions :

Volume 23. Numéro 15. Pages 1485–1488

Lien contenu/source :

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S...

DOI :

10.1016/j.cub.2013.06.029

Citation courte :

Cajochen et al. (2013)

Citation complète (format NuitFrance) :

CAJOCHEN C., ALTANAY-EKICI S., MÜNCH M., FREY S., KNOBLAUCH V. & WIRZ-JUSTICE A. (2013). Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep. Current Biology. Volume 23. Numéro 15. Pages 1485–1488.

Résumé du document :

Endogenous rhythms of circalunar periodicity (29.5 days) and their underlying molecular and genetic basis have been demonstrated in a number of marine species [1 and 2]. In contrast, there is a great deal of folklore but no consistent association of moon cycles with human physiology and behavior [3]. Here we show that subjective and objective measures of sleep vary according to lunar phase and thus may reflect circalunar rhythmicity in humans. To exclude confounders such as increased light at night or the potential bias in perception regarding a lunar influence on sleep, we retrospectively analyzed sleep structure, electroencephalographic activity during non-rapid-eye-movement (NREM) sleep, and secretion of the hormones melatonin and cortisol found under stringently controlled laboratory conditions in a cross-sectional setting. At no point during and after the study were volunteers or investigators aware of the a posteriori analysis relative to lunar phase. We found that around full moon, electroencephalogram (EEG) delta activity during NREM sleep, an indicator of deep sleep, decreased by 30%, time to fall asleep increased by 5 min, and EEG-assessed total sleep duration was reduced by 20 min. These changes were associated with a decrease in subjective sleep quality and diminished endogenous melatonin levels. This is the first reliable evidence that a lunar rhythm can modulate sleep structure in humans when measured under the highly controlled conditions of a circadian laboratory study protocol without time cues.

Saisie sur NuitFrance par :

Rosor

Saisie sur NuitFrance en :

Novembre 2014

Identifiant NuitFrance :

NF-BIBLI-981

Permalien de la fiche NuitFrance :

http://www.nuitfrance.fr/?page=donneesdoc&partie=fiche-bibliographique&id_doc=981


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